愛されBeauty-20

罰金がかかったダイエット!この歳になると食事制限だけでは痩せない!

   

春になる薄着の日が増えてきたある日、子どもを通じて仲良くなった4家族でホームパーティーをしました。

出会ったのは妊娠中で私たちもみんな若かったけど、子どもたちがティーンエイジャーになった今はもうすっかりおじさん、おばさん。

 

話題は「老けたよね?」から「太った」「痩せにくい」へと変化。その場にいあわせた大人8人でダイエットをしようという話になったのです。

それぞれに目標体重を決め、夏までにそこに至らなかった場合は1万円を罰金というルールにしてみんなでダイエットがスタート。

私はまず、食事制限からはじめました。

 

夕飯はうんと軽くして炭水化物はとらない。

家にいるだけの日は昼食を食べないというものです。でもこれが甘かった。私はもうこんな食事制限で痩せられる年ではなかったんです。

 

そこで、それにプラスして運動を。一緒にダイエットをはじめたママパパはジョギングをしている人が多かったので、その流れに乗って私も。

でも、これも失敗。汗をかきながら走ってもしんどいだけでちっとも満足感も達成感も感じられない。

足も痛くなるしと挫折。マイペースにいこうと踏み台昇降と20分ヨガを開始しました。

 

こちらはのんびりやの私の性にあったのか続きました。1万円を支払う恐怖に追い立てられた夏までダイエット。見事成功。失敗したのは4人で4万円の支払い。それを軍資金にみんなで焼肉に行きました。

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